Je bent nooit te oud, op elke leeftijd kan je je leven veranderen, je hebt nog zo veel jaren te gaan, zeker als je een gezonder en meer vervuld leven gaat leiden. Meer inhoud geven aan je leven, een andere levensstijl adopteren, jouw dromen ook uit de ijskast halen en realiseren..... Je kunt je leven veranderen.... Alleen niet alles tegelijk ....elke dag 1% beter is mijn motto en zo help ik jou ook. Met alle kennis en ervaring die ik in meer dan 25 jaar jaar praktijk heb opgebouwd.
Ook op latere leeftijd is het mogelijk je dromen waar te maken en te herstellen van aandoening waar je inmiddels last van hebt gekregen. Lees hieronder mijn verhaal.
Mijn verhaal
Ik ben inmiddels 70 jaar jong. Ik voel me fitter, meer gefocust en energieker nu, op mijn 70ste dan toen ik 50 jaar was. En dit ondanks een aantal flinke gezondheidsissues. Hoe heb ik dat voor elkaar gekregen?
Lees mijn verhaal!
Na een flinke waterpokken infectie op mijn 38ste (ik zat helemaal van top tot teen onder) bleef ik hangen in een postviraalsyndroom. Ik was zo moe dat ik nog geen honderd meter kon lopen. Er was weinig begrip voor mijn situatie. Heel anders dan nu, snapte niemand wat een postviraal syndroom is. Er was zelfs nog geen woord voor. Ik voelde me moe, uitgeblust en zeer ongelukkig. Omdat niemand begreep wat er aan de hand was (ik ook niet) moest ik dus zelf op zoek naar oplossingen.
Ik kon het niet accepteren. Mijn leven nu al over?? Ik ben gaan zoeken, studeren, opleidingen gaan volgen en gaande weg ging ik meer en meer begrijpen van wat er aan gehand was. En ook gaande weg vond ik oplossingen die mij beter maakten, energie gaven en me weer een gelukkig en vervuld leven gaven.
Uiteindelijk was ik weer zo ver hersteld dat ik mijn leven kon leiden zoals ik dat graag wilde. Omdat ik inmiddels ook door had dat ik niet de enige was met dit soort klachten, besloot ik mijn eigen praktijk te starten. Meer dan 25 jaar heb ik heel succesvol honderden en nog eens honderden mensen kunnen helpen weer een gelukkig en vervuld leven te leiden.
Wat is mijn belangrijkste ontdekking?
In de loop van de jaren en vele studies verder ontdekte ik iets dat eigenlijk heel van zelfsprekend is, maar waar toch nog weinig werkelijk aandacht voor is: celgezondheid. We bestaan uit miljarden cellen. Die zorgen ervoor dat we kunnen doen wat we doen en zijn wie wie zijn. Die lichaamscellen moeten wel gezond blijven. Dwz ze moeten de juiste voedingstoffen binnen krijgen, voldoende hun afvastoffen kwijt kunnen. De basis van vitaliteit en geluk, zo ontdekte ik, is gezonde cellen.
En een andere belangrijke ontdekking is dat onze cellen lang niet zo gezond zijn als we denken. We voeden onze cellen niet voldoende, omdat de doorbloeding van de kleine haarvaatjes onvoldoende is. Dat komt door leeftijd, milieu, leefstijl. Ook is de verhouding tussen de omega 6 (ontstekingsbevorderend) en omega 3 (ontstekingsremmend) meestal niet goed. met als gevolg dat de celmembraan te hard wordt, er te woning uitwisseling is tussen de cel en het bloed, te weinig afvoer van afvalstoffen. In de cel te weinig verstand tegen ontstekingen. Gevolg: uitputting, breinmist, depressie, wel willen maar niet kunnen.
Mijn aanbod
Insight -
R.J.H. Fortuynstraat 163
1019 WK Amsterdam
06-51783502
info@optimalbraintraining.amsterdam